Parques do DF são verdadeiros paraísos ecológicos na capital

O DF tem 86 unidades de conservação que oferecem atividades de esporte, recreação, lazer e relaxamento para todas as idades

postado em 19/03/2023 06:00

(Crédito: Ed Alves)

Quem busca um contato maior com a natureza pode encontrar pequenos paraísos ecológicos em meio à arquitetura modernista de Brasília e nas demais regiões administrativas. Nos parques da capital, o que não falta é diversidade. São vários espaços e, em cada um deles, é possível relaxar ou exercitar o corpo e a mente, contemplar a paisagem, fazer novos amigos.

Segundo dados do Instituto Brasília Ambiental (Ibram), o Distrito Federal tem 86 unidades de conservação administradas pela pasta. A unidade de conservação mais procurada é o Monumento Natural Dom Bosco, no Lago Sul, que recebe, mensalmente, 36 mil visitantes. Em seguida, vem o Parque Ecológico Olhos D`Água, na Asa Norte, com 28.400, e o Parque Ecológico Águas Claras, com frequência mensal estimada em 28 mil pessoas. Todos têm infraestrutura para prática de atividade física ao ar livre.

João Carlos Machado coordena o Caminhadas Brasília, do qual para fazer parte basta procurá-lo nas redes sociais — @caminhadasbrasilia. Há 20 anos, o grupo desbrava a Floresta Nacional, que cerca o Distrito Federal. Os integrantes constroem trilhas e pesquisam caminhos históricos, tudo de forma voluntária e participativa. “A sensação é de felicidade e leveza. Estar no emaranhado de cores, sons, aromas e delicadeza do cerrado é sempre uma oportunidade para relaxamento e para se desligar das preocupações do dia a dia”, comenta o coordenador. 

A servidora Garben Hellen, 56, não gosta de atividades em ambientes fechados, como em academias. Então, resolveu participar do coletivo. “Particularmente, prefiro o ar livre, com vento batendo no rosto, vendo e apreciando a natureza. Por isso, faço trilhas há cinco anos”, revela.

Ioga

A professora de ioga Zilá Lima dá aulas no Parque do Sudoeste e no Parque da Cidade. Ela explica que estar na natureza é fundamental para a prática. “A ioga trabalha respiração, então estar em meio ao ar e às árvores, estar ao sol, em contato com a grama, tudo isso traz energia vital e ajuda a respirar melhor”, detalha.

Ainda no universo das experiências orientais, a Associação Being Tao ministra aulas de tai chi chuan no Parque olhos d’água, nas terças e quintas de manhã, e no Jardim botânico, aos domingos. Na Praça da Harmonia Universal, entre quadra 104/105 Norte, o ensinamento é repassado todos os dias, no período da manhã, pelo mestre Woo, desde 1974.

Outro local muito popular é o Parque Bosque do Sudoeste. O espaço de lazer tem quadras poliesportivas e de areia, anfiteatro, playground, aparelhos de ginástica, banheiros e ciclovia. O bosque contempla o público com atividades durante toda semana — aulas de ritmos na segunda e na sexta; terça, funcional; ginástica na quarta; na quinta, tem zumba de manhã e ginástica no fim da tarde; na sexta, antes do anoitecer, é a vez do ritbox. No sábado e no domingo, a movimentação é mais agitada e o cronograma de programações acompanha esse fluxo com atividades para todos os gostos, como linggong, crochê, oficina de xadrez, aula de patins, futevôlei e kangoo jump.